top of page
Facetune_02-12-2024-20-38-09_edited.jpg
Üdvözlöm!

Azzal, hogy itt van egy nagyon fontos lépést tett előre: elindult azon azon az úton, hogy igazán megismerje önmagát. ​

Életünk útján, időről időre, elérkezik ez a pillanat, amikor az igazi belső változás szükségessé, vagy még inkább, elkerülhetetlenné válik. Ez a változás kezdetben nehéz, de elkerülhetetlen része a fejlődésünknek. Más esetekben talán valami fájdalmas problémával küzdünk, ami állandó terhet jelent számunkra. Egy olyan helyzet, amelyből szeretnénk megszabadulni, és végre a belső béke és szabadság útjára lépni.

Pszichológusi munkám során elsődleges célom kísérni a hozzám fordulókat ezen az úton, segíteni a problémákkal való megküzdésben, az emberi kapcsolatokban való eligazodásban és az egészséges pszichés egyensúly megteremtésében.

Problémák

Miben segíthetek?

*Legjobban a 18-35 éves korosztállyal dolgozom.

Alacsony önértékelés
  • Negatív önkép, önbizalomhiány
  • Megfelelési kényszer, perfekcionizmus
  • Önszabotázshalogatás
  • Szégyen és kisebbségrendűség
Párkapcsolati problémák
  • A saját és a másik viselkedésének megértése
  • Konfliktusok kezelése, asszertív kommunikáció
  • Féltékenység, hűtlenség
  • Magány, elhidegülés
​​

Szorongásos problémák

  • Tünetek enyhítése

  • Túlgondolás, folyamatos aggódás

  • Félelmek és fóbiák 

*A szorongás mértékétől függően!

Életvezetés és önismeret
  • Identitásproblémák, önismereti kérdések
  • Szokások kialakítása, célok elérése
  • Külföldön élés nehézségei
  • Életmódbeli változások
​​
Családi problémák
  • Felgyülemlett, meg nem oldott konfliktusok kezelése

  • Megfelelő kommunikáció

  • Leválás, határállítás

  • Családi dinamikák és mintázatok megértése

 

Gyermekkori traumák

  • Felnőttkori problémák gyökereinek a feltérképezése
  • Gyermekkori traumák feldolgozása 
Rólam
Facetune_02-12-2024-20-52-09.jpg

Bemutatkozás

​​

Pszichológusi alapdiplomomámat az ELTE pszichológia szakán, majd mesterdiplomámat a BME kognitív pszichológia szakán végeztem.

 

Jelenleg az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél és a Nemzetközi Sématerápiás Egyesületnél képződöm tovább. Ennek megfelelően az ülések során integratív hipnoterápiás, illetve sématerápiás módszereket használok. 

Fontosnak tartom, hogy életünket tudatosan vezessük, a különböző külső-belső állapotokat, illetve személyes kapcsolatainkat tudatossággal szemléljük. Az önismeretet a fejlődés kulcsának tartom, amelyre úgy gondolok, mint az élet szerves részére. Bátorítom azokat, akik hozzám fordulnak, hogy induljanak el ezen az úton, hogy magukat megismerve és megértve valódi potenciáljukat kibontakoztathassák.

A merev terapeuta-kliens szemléletét helyett szívesen tekintek magamra útitársként, aki a klienssel együtt alakítja ki a terápiás kapcsolatot, kíséri a klienst az útján és, aki maga is keresi saját válaszait. Nem vagyok semmivel se több és okosabb a hozzám fordulóknál. Lenyűgöznek az emberi sorsok, a különböző életutak, melyeket figyelemmel és empátiával hallgatok.

 

Eseteimet rendszeres csoportos szupervízió mellett viszem. ​​​

Pártos Claudia vagyok, pszichológus. 

Képzettségeim​

 

  • Sématerapeuta konzultáns jelölt - ISST Nemzetközi Sématerápiás Egyesület, Bálint Andrea kiképző pszichoterapeuta szupervízor vezetésével

​​

  • Integratív terapeuta jelölt - Integratív Pszichoterápiás Egyesület, Dr. Daubner Béla kiképző pszichoterapeuta szupervízor vezetésével 

​​

​​

  • 150 óra önismereti pszichodráma - Dr. Fadgyas Ildikó kiképző pszichoterapeuta szupervízor vezetésével

​​

  • Pszichológus (MSc) - Budapesti Műszaki Egyetem

​​

  • Viselkedéselemző (BA) - Eötvös Loránd Tudományegyetem

Referenciák

Referenciák

Dóra

Claudia pont abban a tempóban és pont azokkal az eszközökkel támogatott a terápia során, amire nekem szükségem volt. Nem a “bevált” módszerekre helyezte a hangsúlyt, hanem azokra az eszközökre, amelyek számomra a legnagyobb segítséget nyújtották. Nagyon rugalmas és figyelmes szakember, aki valóban odafigyel a pácienseire és igyekszik személyre szabott megoldásokat kínálni. Ajánlom mindenkinek, aki egyedi, személyre szabott terápiát keres."

Anna

"Nagyon kedves és pozitív a kisugárzása, aminek köszönhetően én is könnyen meg tudtam nyílni a beszélgetések alatt. Sosem éreztem azt, hogy ítélkezne, valamint mindig nagyon figyelmes és barátságos volt. Módszereivel elérte azt, hogy tisztábban lássam a problémámat, ez pedig segített abban hogy közösen megtaláljuk a megoldást."

Orsi

"Claudia kedves és közvetlen személyisége rögtön segített megnyílni. Az imaginációs technika, amit alkalmaztunk pedig nagyon tetszett és felhozott bennem olyan érzéseket és gondolatokat, amikre nem is számítottam. Szerettem az ezt követő kreatív feladatot, a rajzolást, majd annak kielemzése is lényeges felismerésekhez vezetett engem. Köszönöm."
bottom of page