CLAUDIA PARTOS
PSYCHOLOGUE
MES MÉTHODES
Hypnothérapie intégrative
Imaginaire (KIP)
Dans le processus de KIP (Katahym Imaginative Psychotherapy), le travail thérapeutique ne se déroule pas avec la pensée consciente, mais se déroule dans le monde visuel affiché par l'inconscient. Les images qui apparaissent dans un état de conscience détendu sont la symbolisation des conflits et des problèmes inconscients et subconscients de la personne. Les peurs, les désirs, les émotions et les contenus spirituels refoulés profondément enracinés peuvent être ramenés à la surface, plus près de la conscience, à travers des images. Cela permet ensuite un traitement ultérieur au niveau conscient ; cela peut amener la personne vers la compréhension, la perspicacité et le changement.
L'activité réalisée avec des symboles inconscients affecte donc les contenus inconscients, créant ainsi une opportunité de développement de la personnalité.
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Thérapie des États du Moi
La thérapie des états du moi est une méthode qui repose sur la théorie selon laquelle le « je » n’est pas une entité unifiée, mais se compose de plusieurs parties différentes. Cela s'applique non seulement aux personnes handicapées mentales, mais aussi aux personnes en bonne santé. C'est pourquoi, dans certaines situations, nous pouvons nous sentir comme une personne légèrement différente en fonction de notre comportement, de notre discours et de nos émotions. Au cours de la thérapie des états du moi, il est possible de révéler quand les états du moi individuels sont apparus, quelles circonstances de la vie les ont appelés à la vie et quelle est leur fonction. Le fonctionnement des états de soi qui génèrent des symptômes psychologiques ou physiques négatifs peut être modifié, afin qu'ils deviennent une partie positive et intégrée de la personnalité. La tâche du client et du thérapeute est donc de recréer ces parties négatives dans un contexte plus positif. Le but de la thérapie se déroulant dans un état de conscience modifié est donc de s'adresser aux parties de soi, c'est-à-dire de faire communiquer les différentes parties de la personnalité entre elles, ouvrant ainsi la voie à la réorganisation de la personnalité effective.
Pourquoi est-ce bon pour moi ?
Il est possible que vous ayez déjà examiné en profondeur et compris votre problème de manière rationnelle, mais cela n’a pas abouti à une solution au problème. Dans de tels cas, les méthodes intégratives peuvent être utiles. Lorsque les problèmes sont profondément enracinés, il peut s’avérer nécessaire d’explorer et de traiter les couches les plus profondes de notre inconscient. Dans de telles situations, la relaxation et un état altéré de conscience nous donnent l’opportunité de faire remonter à la surface des réponses et des solutions auxquelles il serait difficile, voire impossible, d’accéder depuis l’esprit conscient. Un tel travail intérieur approfondi peut nous aider à trouver des réponses et des solutions cachées et à vous les rendre accessibles.
Thérapie de schémas
La thérapie par schéma complète la thérapie cognitivo-comportementale traditionnelle en mettant beaucoup plus l'accent sur l'exploration des origines des problèmes psychologiques dans l'enfance et l'adolescence, les techniques émotionnelles, la relation thérapeute-client et les styles d'adaptation inadaptés. La thérapie par les schémas aide les clients et le thérapeute à comprendre et à systématiser les modèles de comportement récurrents causés par des schémas inadaptés formés dans l'enfance. Avec l'aide du modèle, le client pourra examiner ses problèmes de personnalité avec une conscience objective et ainsi acquérir la force de les laisser derrière lui. Le thérapeute travaille avec le client pour lutter contre les schémas en utilisant des techniques intégratives.
Pourquoi est-ce bon pour moi ?
Même vous avez peut-être ressenti un sentiment similaire, comme si les mêmes événements et schémas se répétaient encore et encore au fil des années, contre lesquels vous ne pouviez tout simplement rien faire. La thérapie par les schémas aide à identifier les schémas de pensée et de comportement qui sous-tendent et perpétuent les problèmes de santé mentale. Vous serez en mesure de reconnaître vos besoins émotionnels fondamentaux, que vous n'avez peut-être pas reçus dans votre enfance, et vous pourrez satisfaire ces besoins avec l'aide du thérapeute, guérissant ainsi les traumatismes émotionnels qui en résultent. De plus, vous serez en mesure de briser les styles d'adaptation et les modèles de comportement inadaptés (développés pour soulager les sentiments négatifs causés par des besoins émotionnels insatisfaits).
Réflexions finales :
La maîtrise de différentes méthodes et une expérience suffisante sont indéniablement importantes pour un psychologue, mais je crois que la personnalité du thérapeute et la qualité de la relation entre le thérapeute et le client sont encore plus importantes.
Je considère les 3 principes décrits par Carl Rogers comme les pierres angulaires de la thérapie, à savoir l'attitude d'acceptation, l'empathie et l'authenticité.
Je représente l'approche intégrative, qui présuppose une image commune et générale de l'homme dans toutes les théories thérapeutiques, une vision généralement acceptée des processus internes de l'individu. Sur le plan technique, cela signifie la combinaison de plusieurs méthodes qui peuvent être appliquées à un problème ou à une tâche psychologique spécifique et qui sont considérées comme efficaces dans la littérature internationale et nationale.